Este é o primeiro passo para você realizar suas metas de 2019

29 de janeiro | 2019

Você realizou suas metas em 2018? Está no grupo de pessoas que não conseguiram tirá-las do papel? Se você já desenhou as suas metas de 2019 e não quer ter a mesma frustração do ano passado, você precisa entender qual deve ser o primeiro passo para realizá-las. A gente te conta!

Por Leila Sleiman

Imagine que você herda um grande terreno. Nesse terreno podem ser plantados diferentes tipos de vegetais, hortaliças ou frutas. Você não sabe o que fazer com esse terreno, nem possui clareza quanto as suas preferências de plantio.

Nos terrenos vizinhos há uma vasta plantação de frutas. Você não hesita e pensa:
“- É isso! Pelo jeito a moda é plantar frutas!”

E então começa todo o planejamento para a concretização dessa ideia

Com isso… eu te questiono: Será que essa ideia pode dar certo? O que é preciso para que as pessoas consigam concretizar aquilo a que se propõem?

Para conseguir tornar realidade aquilo que você deseja é importante que essa meta tenha um significado para você. Ou seja, torna-se muito mais fácil se motivar a realizar algo, quando isso está, diretamente, ligado aos seus valores pessoais. Este é o primeiro passo para você realizar suas metas de 2019. Elas precisam fazer sentido pra você.

Quais são seus valores?

Valores pessoais são atributos que te movem. São um conjunto de princípios fundamentais que guiam as suas escolhas. Alguns exemplos desses valores são: liberdade, respeito, status, igualdade, família, trabalho, criatividade, segurança, sabedoria, honestidade, sucesso, humildade, lealdade, vida excitante e saúde. Mas há outros.

É preciso que você identifique quais valores estão associados àquilo que, realmente, importa para você. Reflita: quais deles têm os maiores pesos para você? O que eles te proporcionam?

Neste momento, você pode se questionar:
“Por que é necessário ter metas que estejam alinhadas aos seus valores?”

 

Lembra do terreno que você herdou? Você sabe  que existirão épocas de chuvas, pragas ou plantas daninhas que podem prejudicar a sua plantação.

Se você estiver plantando apenas porque é o que todos plantam (efeito manada),  a probabilidade dessas adversidades afetarem você é muito grande. Portanto, você fica muito vulnerável a desanimar, desmotivar-se e a se sentir desesperançoso.

Ao conhecer quais valores estão associados as suas metas, você consegue ter um porquê, um sentido muito maior. Esse sentido torna a adversidade menor, pois superando-a, você terá a chance de se alinhar a seus valores.

Como ter uma meta que possa ser cumprida?

Após saber quais os seus princípios que não podem ser violados, será preciso entender como ter uma meta que possa ser cumprida. Para que você, realmente, consiga ter consistência no cumprimento da sua meta, você necessita ter total clareza dela. É preciso tornar esse objetivo vago em uma meta definida.

O método Smart pode ser um dos seus aliados para a definição da sua meta. Ele consiste em:

S, de Específica: descreva o que exatamente você quer alcançar. Exemplo: ter R$100.000; conseguir a vaga de Medicina na USP; fazer R$300 vendas do meu produto digital.

M, de Mensurável: entenda qual é o resultado a ser obtido e como ele será mensurado ao longo do tempo. Exemplo: gabaritar todas as questões de biologia do vestibular de Medicina.

A, de Atingível: analise se é possível atingir essa meta considerando a sua realidade hoje. Exemplo: conseguir 15 novos clientes, sendo que hoje já tenho cinco.

R, de Relevante: sim, precisa ser importante para você! Qual será o significado de atingir essa meta que você tem em mente? Ela está ligada ao seu propósito de vida? Exemplo: vou fazer um investimento para a minha aposentadoria todos os meses, porque isso me possibilitará ter segurança nas minhas escolhas futuras.

T, de temporal: defina o prazo para a realização dessa meta. Exemplo: vou conseguir 20 novos clientes para o meu escritório até dezembro de 2019.

O que significa tudo isso?

Vamos clarear? Veja esse exemplo com todos os passos do método:

Eu vou investir no Tesouro Selic R$12.000 até janeiro de 2020, com aportes de R$1000 todos os meses. Isso será possível através do dinheiro de uma renda extra que será destinado direto para a conta da corretora. Esses R$12.000 irão trazer tranquilidade e segurança quando eu perceber que consegui montar minha reserva de emergência.

O que mais sua meta precisa ter

Por fim, para que suas metas saiam do papel e se tornem realizações sólidas é necessário ter:

Sentido

O que elas irão proporcionar vai muito além delas por si só. Suas metas de 2019 falam de você, sobre quem você é e quem você quer ser para o mundo;

Método

Destrinche sua meta usando o métodos Smart ou outras ferramentas que visam detalhar as metas;

Micro metas

Após definir qual é a meta de 2019, anote: quais são as metas mensais, semanais ou diárias. Traçar micro metas pode gerar a sensação de que a meta maior pode ser realizável gradualmente.

Regar

Sim, regue as suas metas diariamente. Ou seja, lembre-se dos seus porquês e mantenha-se consistente no cumprimento das suas micro metas de 2019;

Recursos

Use todos os recursos que estiverem ao seu alcance para que você mantenha uma consistência na aplicação de cada passo. Os recursos podem ser aplicativos de tarefas diárias para colocar suas micro metas. Podem ser também pessoas com quem você se comprometerá a avisar quando cumprir algum passo. Ou até mesmo colocar algo que simbolize a sua meta no plano de fundo do celular (como a Nath fez com a imagem que representava este blog, o Me Poupe!);

Visualize

Exercite a visualização em relação ao futuro, tente imaginar como você estará assim que atingir essa meta. Quais são as emoções? Quais pensamentos você tem sobre sua capacidade? Como seus valores estarão sendo priorizados? Como você ficará se, ao final do prazo, você não tiver atingido essa meta?

Lembre-se

Enquanto você não encontrar o real sentido, o impacto que concretizar essa meta irá gerar na sua vida, será muito difícil você se comprometer. Mas quando você visualiza como aquele terreno poderá estar coberto de frutas, vegetais ou hortaliças, não importa qual seja a sua escolha, desde que essa seja legitimamente a SUA escolha, você se perceberá no caminho exato de colher aquilo que você plantou!

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Comentários

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Nathalia Arcuri 31 de January | 2019

Não importa sua situação hoje. Tenha metas seguindo as regras do texto e trabalhe para atingi-las.

Nathalia Arcuri 31 de January | 2019

Começa assistindo aos vídeos do Canal Me Poupe, no youtube. Tem uma playlist para iniciantes: "tá perdido? comece por aqui."

Rosemberg Silva Siqueiros 29 de January | 2019

Sou professora e ganho 1500,00 como faço para conseguir meus objetivos, q é uma , casa, dinheiro no banco quando precisar, pq nunca tenho dinheiro pra nada... não tenho transporte... Quero muito uma independência financeira, mas ganhando pouco, como faço?

Rosemberg Silva Siqueiros 29 de January | 2019

Vou fazer 40ano , e ainda não tenho uma, nem um carro, tenho 2 filhos, um marido desempregado,